23/WS 20 Herbst-Tanz Faszienfitness trifft Pilates
Termine
Freitag 13. Oktober - Sonntag 15. Oktober 2023mit Voranmeldung
Kosten
80,- €/ 70,- € (ermäßigt für Teilnehmende aktueller Ausbildungsreihen)
Angebot für
Format
Faszien sind lebendes Gewebe, das auf Reize reagiert und sich Belastungen anpasst. Gesundes Fasziengewebe ist zugfester, elastischer und regenerier schneller. Gezielte Pilates-Übungen runden dazu die Trainingseinheit ab. Die dadurch angesprochene Tiefenmuskualtur und das sogenannte „Powerhouse“ kräftigen die Körpermitte, unterstützen die aufrechte Haltung und schulen unser Körperbewusstsein.
So entsteht ein wohltuender Mix aus Geschmeidigkeit, Kräftigung & Entspannung.
Kursdaten
Datum: 13.10. - 15.10.2023
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Ort: Ballettstudio Woyke, Leskanpark Waltherstr. 49-51, 51069 Köln
Referent(in): Nina Buttler
Bildungsurlaub kann beantragt werden!
Weitere Infos zu Inhalten & Termine finden Sie unter : www.tanzimpulse-koeln.de
oder kontaktieren Sie uns gerne per Mail : info@tanzimpulse-koeln.de
Termine
Freitag 13. Oktober - Sonntag 15. Oktober 2023
mit Voranmeldung
Sparte
Organisatorische Hinweise
Altersempfehlung: ab 0 Jahre
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